Cómo volver a tu centro y conectarte con tu esencia
Respira con calma, pon tus manos en el corazón y regálate este espacio de bienestar.
Desde este mes y en adelante te voy a contar sobre los servicios y productos que ofrecemos en Cositas de ángel, y me emociona empezar por la primera herramienta de poder que llegó a mi vida y me hizo tanto bien !
Cuando sostenés mucho, tu cuerpo también pide una pausa
Si venís sosteniendo trabajo, familia, pendientes y expectativas… es posible que, aun cuando “todo está bien”, por dentro sientas que te falta aire.
Tal vez te pasa que te acostás y la mente no se apaga. O que te levantás y ya estás corriendo. O que te sentís más sensible, más reactiva, con ganas de estar bien pero sin saber por dónde empezar,
Tranquila, no estas mal, ni rota, ni tenes que “sanar” nada, puede ser que tengas que poner un poquito (o mucha) más foco en vos.
En Cositas de Ángel hablamos mucho de esto porque es real: hay momentos del año (y de la vida) donde el autocuidado deja de ser un lujo y se vuelve una forma de respeto propio.
Volver a vos también es una forma de libertad interna.
Hoy quiero contarte qué es el Reiki y qué significa alinear chakras, para que puedas entenderlo, sin promesas mágicas y con los pies en la tierra. Y, si sentís que te llama, acá estoy para acompañarte.
Beneficios del Reiki y la alineación de chakras para tu bienestar integral
Reiki: una práctica de relajación profunda y equilibrio emocional
El Reiki se describe habitualmente como una técnica de origen japonés en la que la persona facilitadora coloca suavemente las manos (o las mantiene a corta distancia) en distintas zonas del cuerpo para promover relajación, calma y bienestar general.
En escuelas y espacios formativos reconocidos se presenta el Reiki como una práctica complementaria orientada a reducir el estrés y favorecer la sensación de equilibrio. Y esto es clave: cuando el estrés baja, pensás más claro, descansás mejor y tu sistema emocional se regula con más facilidad.
Beneficios que muchas personas reportan tras una sesión:
- Sensación de calma y descanso mental
- Mayor conexión con el cuerpo (salir del “piloto automático”)
- Percepción de ligereza emocional
- Mejor calidad de sueño en los días siguientes
- Un espacio interno más amable para tomar decisiones
Alineación de chakras: un mapa simbólico para escucharte mejor
Los chakras suelen explicarse como centros energéticos (un “mapa” del cuerpo y lo emocional) que ayudan a observar dónde te sentís con más fluidez y dónde te sentís trabada o exigida.
Se suele relacionar cada chakra con temas cotidianos:
- Seguridad y sostén (raíz)
- Emociones y disfrute (sacro)
- Autoestima y acción (plexo)
- Amor propio y vínculos (corazón)
- Comunicación (garganta)
- Intuición (tercer ojo)
- Propósito y conexión (corona)
Cuando hablamos de “alineación”, en Cositas de Ángel lo decimos simple: es un momento para volver al centro, observar cómo estás y recuperar armonía. No se trata de “estar perfecta”, sino de sentirte más cómoda con vos y sentir paz (mental y física).
¿Cómo es una sesión de alineación de chakras con Reiki y Péndulo en Cositas de Ángel? Te cuento son 5 pasos …
Paso 1: bienvenida + intención (2 a 5 minutos)
- Te hago unas preguntas simples: cómo venís, qué te gustaría trabajar (por ejemplo: descanso, ansiedad, autoestima, claridad).
- Definimos una intención suave, realista.
- Ejemplo: “Quiero recuperar calma y claridad esta semana”.
Paso 2: preparación del espacio y del cuerpo (3 a 7 minutos)
- Te recostás con ropa cómoda (no necesitás cambiarte).
- Guiamos una respiración tranquila.
- Si te gusta, se puede sumar un aroma suave (por ejemplo, brumas de Cositas de Ángel) para acompañar el momento.
Paso 3: medición con péndulo de cada chakra (10 a 15 minutos)
- Mido con el péndulo cada chakra para identificar desequilibrios energéticos y zonas con bloqueos o sobrecarga.
Paso 4: aplicación de Reiki (25 a 30 minutos)
- Coloco mis manos en posiciones tradicionales o lo que se requiera (cabeza, hombros, torso, abdomen, etc.) o a pocos centímetros.
- Podés sentir calor, hormigueo, relajación o simplemente paz. También puede ser sutil. Todo es válido.
- Muchas personas se quedan entre la vigilia y el sueño, como si el cuerpo por fin encontrara permiso para soltar la tensión.
Paso 5: cierre + integración (5 a 10 minutos)
- Conversamos cómo te sentiste.
- Te llevo 1 o 2 prácticas sencillas para tu semana: respiración, journaling, afirmación amable o rutina breve.
- Si querés un sostén más personalizado, puede combinarse con coaching floral (goteros) para acompañar el proceso emocional día a día.
Importante: Reiki y alineación de chakras son prácticas complementarias de bienestar. No reemplazan atención médica o psicológica cuando se necesita, pero pueden ser un apoyo precioso para tu autocuidado.
Es una hora que te regalas para equilibrar tu energía y tus emociones, no es un lujo, es algo que necesitas para sentirte mejor con vos y tu entorno, porque hasta una computadora necesita un reset cómo no lo vamos a necesitar nosotras.
Testimonio
“Llegué con la mente acelerada y el pecho apretado, como si estuviera ‘a punto de explotar’ por dentro. En la sesión sentí un descanso que no encontraba hace semanas. No fue algo espectacular: fue simple pero me fui con más calma, y esa noche dormí de corrido.”
— AG, 38 años
Círculo de mujeres: no tenés que hacerlo sola
Hay procesos que se vuelven más livianos cuando se comparten. Por eso existe nuestro círculo de mujeres virtual: un espacio cuidado para bajar revoluciones, conversar sin máscaras ni juicios y llevarte prácticas que sí se pueden sostener en la vida real.
En febrero 2026, nuestro foco es el que muchas estamos necesitando:
Reconecta con vos: armoniza tu energía para florecer en este nuevo ciclo.
¿Qué suele incluir el círculo?
- Un momento de llegada (respiración/meditación breve)
- Un momento de Palabra ( escucha incondicional, sin juicios ni deberias)
- Práctica integradora (escritura, visualización, ritual suave)
- Cierre con intención para la semana
Testimonio
"Gracias salo por el momento que pasamos, cerre la compu y me puse a llorar, pero de emoción porque por primera vez me encontre en un lugar donde puedo hablar sin pensar que vana decir y sentirme mal por eso"
---MF, 39 Años
Fecha del próximo círculo: Viernes 27 de Febrero de 19 a 20hs
Modalidad: virtual por meet
Intercambio: Gratuito, A partir de febrero voy a abrir las plazas por que me llegó el llamado de crear un espacio seguro de contención para las mujeres y no quiero que el dinero sea una excusa para regartelo.
“Conéctate con tu esencia”
Si algo de lo que leíste te resonó o te sentiste identificada, podés sumarte al círculo y/o reservar tu sesión de Reiki (presencial o a distancia). No hace falta “estar lista”: hace falta estar dispuesta a tratarte con más amor.
Con Amor y luz,
Salo Romero 💕
Cositas de Ángel 😇